Carne com legumes na chapa

Name: Carne com legumes na chapa
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Carnes
Ingredients: 1,00 bife pequeno de Carne bovina patinho cru sem gordura; 1,00 unidade pequena de Cenoura crua; 1,00 colher (sopa) cheia de Vagem crua; 0,50 colheres (sopa) picadas de Cebola; 0,50 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru; 0,50 colheres (sopa) em cubos de Tomate; 1,00 colher (sobremesa) de Molho de soja Spoleto; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

182 g

Ingredientes de: Carne com legumes na chapa (Limpar)

1,0 bife pequeno de Carne bovina patinho cru sem gordura

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

1,0 colher (sopa) cheia de Vagem crua

0,5 colheres (sopa) picadas de Cebola

0,5 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru

0,5 colheres (sopa) em cubos de Tomate

1,0 colher (sobremesa) de Molho de soja Spoleto

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Carne com legumes na chapa

Fritar a carne, depois os legumes com pouco de azeite na chapa. Após atingirem o ponto desejado acrescentar a cebola, pimentão e tomate. Deixar de 2 a 3 minutos e acrescentar o Shoyu.