arroz com espinafre ao forno

Name: arroz com espinafre ao forno
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 0,75 xícaras de Arroz integral Camil (cru); 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 3,00 xícaras (chá) de Espinafre cru; 4,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado importado Sancor

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

175 g

Ingredientes de: arroz com espinafre ao forno (Limpar)

0,8 xícaras de Arroz integral Camil (cru)

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

3,0 xícaras (chá) de Espinafre cru

4,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado importado Sancor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz com espinafre ao forno

cozinhar o arroz. Juntar o espinafre picado, queijo, ovos batidos com sal. Levar ao forno em refratário untado com azeite. Assar até dourar. Regar com azeite restante e servir.