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Peixe ensopado c legumes

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

148 g
Peixe ensopado c legumes

Ingredientes de: Peixe ensopado c legumes (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Peixe surubim cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peixe ensopado c legumes

Refogar tempeiro, acrescentar ingredientes e cozinhar

Informações Nutricionais de Peixe ensopado c legumes

Gramas por Porção: 148 g

  • Calorias 82,65 kcal
  • Carboidratos 4,60 g
  • Proteínas 12,67 g
  • Gorduras Totais 1,57 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,97 g
  • Sódio 1,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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