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Vitamina energética.

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

177 g
Vitamina energética.

Ingredientes de: Vitamina energética. (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Mamão formosa
check uncheck 1,0 unidade pequena de Maçã vermelha
check uncheck 40,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 300,0 mililitros de Leite semidesnatado Parmalat
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina energética.

Primeiro moa a linhaça no liquidificador,depois coloque um pouco de leite e a cenoura bata de novo, acrescente ao outros ingredientese adoçante a gosto,bata bem.Tome na hora.Rende 3 copos de 200ml

Informações Nutricionais de Vitamina energética.

Gramas por Porção: 177 g

  • Calorias 100,73 kcal
  • Carboidratos 14,36 g
  • Proteínas 4,33 g
  • Gorduras Totais 3,44 g
  • Gord. Saturadas 1,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,60 g
  • Sódio 75,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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