Sopa de frango light

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

138 g
Sopa de frango light

Ingredientes de: Sopa de frango light (Limpar)

check uncheck 1,0 litro de Água
check uncheck 2,0 unidades grandes de Batata inglesa cozida
check uncheck 0,5 unidades de Cebola roxa
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura cozida
check uncheck 500,0 gramas de Coxinha da asa Sadia
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Macarrão integral Renata
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de frango light

coloque as coxinhas na panela quente e doure, acrescente a cebola picada, a salsa e a cebolinha picada, refogue. Em seguida coloque a cenoura cortada em rodelas e a batata cortada em cubos, coloque um sache de sazon, sal a gosto e 1 litro de água, deixe ferver e acrescente o macarrão integral. Quando os legumes estiverem cozidos esta pronta.

Informações Nutricionais de Sopa de frango light

Gramas por Porção: 138 g

  • Calorias 171,79 kcal
  • Carboidratos 19,28 g
  • Proteínas 11,25 g
  • Gorduras Totais 5,67 g
  • Gord. Saturadas 1,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,92 g
  • Sódio 133,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;