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pudim de coco light

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

77 g
pudim de coco light

Ingredientes de: pudim de coco light (Limpar)

check uncheck 250,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Leite de coco light
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pudim de coco light

bata todos os ingredientes no liquidificados, reservando uma parte do coco ralado para misturar depois de batido. Despeja em uma forma que possa ir ao microondas, e deixe por 10 minutos na potência máxima.

Informações Nutricionais de pudim de coco light

Gramas por Porção: 77 g

  • Calorias 57,65 kcal
  • Carboidratos 2,44 g
  • Proteínas 4,34 g
  • Gorduras Totais 3,29 g
  • Gord. Saturadas 0,73 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 55,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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