hamburger light (elizabete)

Name: hamburger light (elizabete)
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 30
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 10,00 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 4,00 colheres (sopa) cheias de Amido de milho; 2,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de arroz enriquecida; 3,00 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos; 1,00 colher (chá) de Sal refinado; 1,00 unidade grande de Cebola; 3,00 dentes de Alho cru; 0,25 unidades de Caldo de carne; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 1,00 colher (sopa) de Gergelim; 1,00 colher (sopa) de Salsa

Preparo

20 minutos

Rendimento

30 porçoes

Gramas por Porção

45 g

Ingredientes de: hamburger light (elizabete) (Limpar)

100,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

4,0 colheres (sopa) cheias de Amido de milho

2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de arroz enriquecida

3,0 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos

1,0 colher (chá) de Sal refinado

1,0 unidade grande de Cebola

3,0 dentes de Alho cru

0,3 unidades de Caldo de carne

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 colher (sopa) de Gergelim

1,0 colher (sopa) de Salsa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburger light (elizabete)

Bater a cebola, alho, tablete de caldo de carne e salsa no liquidificador com o mínimo de água.Acrescentar à carne com orégano , sal e o restante dos ingredientes.Mexer bem misturando tudo até ficar uma massa com liga. Fazer os hamburgueres .Pode ser congelado. Fritar em frigideira anti-aderente com uma gota de óleo.