empadão de grão de bico

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

215 g
empadão de grão de bico

Ingredientes de: empadão de grão de bico (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer empadão de grão de bico

deixar grão de bico de molho por 8 horas, cozinhar na panela de pressão até ficar macio, passar no espremedor, juntar o azeite, forrar pirex, rechear com frango e palmitos, forno até dourar.

Informações Nutricionais de empadão de grão de bico

Gramas por Porção: 215 g

  • Calorias 257,27 kcal
  • Carboidratos 26,43 g
  • Proteínas 18,47 g
  • Gorduras Totais 9,66 g
  • Gord. Saturadas 1,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,00 g
  • Sódio 476,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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