pao semi integral

tempo de preparo

Preparo

180 minutos
rendimento

Rendimento

60 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

23 g
pao semi integral

Ingredientes de: pao semi integral (Limpar)

check uncheck 5,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo Sol
check uncheck 10,0 colheres (chá) de Açúcar cristal União
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Sal refinado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Margarina Supreme Delícia
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza
check uncheck 2,0 copos requeijão de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pao semi integral

misture todos os ingredientes e sove. Deixe crescer. Depois divida em quatro paes, coloque na forma , deixe crescer e depois asse por mais ou menos 50 minutos.

Informações Nutricionais de pao semi integral

Gramas por Porção: 23 g

  • Calorias 52,29 kcal
  • Carboidratos 8,31 g
  • Proteínas 1,54 g
  • Gorduras Totais 1,34 g
  • Gord. Saturadas 0,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,44 g
  • Sódio 207,59 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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