Filé de Merluza empanado

Name: Filé de Merluza empanado
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 filés médios de Peixe merluza filé cru; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Liza; 1,00 colher (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura; 1,00 a gosto de Suco de limão sem açúcar; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 1,00 colher (chá) de Sal refinado

Preparo

10 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

174 g

Ingredientes de: Filé de Merluza empanado (Limpar)

2,0 filés médios de Peixe merluza filé cru

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza

1,0 colher (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura

Suco de limão sem açúcar à gosto

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

1,0 colher (chá) de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.