arroz integral com ervilha e milho

Name: arroz integral com ervilha e milho
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 50,00 gramas de Arroz integral 7 cereais e soja Tio João (cru); 1,00 colher (sopa) de Milho verde enlatado; 1,00 porção de Ervilha congelada Batavo; 0,50 unidades grandes de Cebola; 4,00 rodelas de Tomate; 1,00 cubo de Caldo de galinha Knorr

Preparo

20 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

144 g

Ingredientes de: arroz integral com ervilha e milho (Limpar)

50,0 gramas de Arroz integral 7 cereais e soja Tio João (cru)

1,0 colher (sopa) de Milho verde enlatado

1,0 porção de Ervilha congelada Batavo

0,5 unidades grandes de Cebola

4,0 rodelas de Tomate

1,0 cubo de Caldo de galinha Knorr

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.