arroz integral receita

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

34 g
arroz integral receita

Ingredientes de: arroz integral receita (Limpar)

check uncheck Água à gosto
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz integral receita

frite alho e cebola, coloque agua apos fervura coloque o arroz deixe cozinhar até amolecer.

Informações Nutricionais de arroz integral receita

Gramas por Porção: 34 g

  • Calorias 120,80 kcal
  • Carboidratos 20,32 g
  • Proteínas 2,22 g
  • Gorduras Totais 3,51 g
  • Gord. Saturadas 0,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,41 g
  • Sódio 0,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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