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Suco verde

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

191 g
Suco verde

Ingredientes de: Suco verde (Limpar)

check uncheck 5,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Abacaxi
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
check uncheck 50,0 gramas de Hortelã
check uncheck 100,0 mililitros de Água de coco verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco verde

Bater no liquidificador a couve com meio litro de agua de coco e congelar em forminhas de gelo. Bater o abacaxi, hortelã e gengibre com meio litro de agua de coco e congelar em forminhas de gelo. Bater 3 cubos de abacaxi e 2 de couve com meio copo de água e uma fruta à ser inserida no contador.

Informações Nutricionais de Suco verde

Gramas por Porção: 191 g

  • Calorias 60,65 kcal
  • Carboidratos 13,81 g
  • Proteínas 1,89 g
  • Gorduras Totais 0,37 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,18 g
  • Sódio 105,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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