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strogonoff de frango light

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

117 g
strogonoff de frango light

Ingredientes de: strogonoff de frango light (Limpar)

check uncheck 2,5 unidades médias de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 2,0 caixinhas de Creme de leite light Nestlé
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Ketchup
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Molho inglês
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Molho de mostarda
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer strogonoff de frango light

doure o alho, acrescente o frango em pedaços até dourar . junte a cebola e cozinhe até começar a amolecer. levar à batedeira para desfiar ( na velocidade máxima). voltar à panela acrescentando o restante dos ingredientes . Pronto.

Informações Nutricionais de strogonoff de frango light

Gramas por Porção: 117 g

  • Calorias 160,03 kcal
  • Carboidratos 5,36 g
  • Proteínas 15,38 g
  • Gorduras Totais 8,58 g
  • Gord. Saturadas 4,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,74 g
  • Sódio 188,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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