Panqueca integral de frango

Name: Panqueca integral de frango
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Massas
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Água; 2,00 unidades de Ovo de galinha cru; 2,00 colheres (café) de Azeite de oliva extravirgem; 2,00 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral; 40,00 gramas de Aveia integral em flocos finos Taeq; 0,35 embalagens de Frango desfiado Vapza; 1,00 rodela de Tomate; 150,00 gramas de Molho quatro queijos Batavo; 2,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

184 g

Ingredientes de: Panqueca integral de frango (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Água

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

2,0 colheres (café) de Azeite de oliva extravirgem

2,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral

40,0 gramas de Aveia integral em flocos finos Taeq

0,4 embalagens de Frango desfiado Vapza

1,0 rodela de Tomate

150,0 gramas de Molho quatro queijos Batavo

2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca integral de frango

refogar o frango com o tomate e reservar. Misturar o restante dos ingredientes no liquidificador e depois espalhar a massa na frigieira com um fio de azeite. Depois rechear, colocar o molho quatro queijos e levar no forno pra gratinar.