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Wrap Dukan

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

60 g
Wrap Dukan

Ingredientes de: Wrap Dukan (Limpar)

check uncheck 0,5 copos de Leite semidesnatado Piracanjuba
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap Dukan

Bater o ovo, adicionar o farelo de aveia bater mais um pouco e acrescentar o leite. Levar a uma frigideira e rechear.

Informações Nutricionais de Wrap Dukan

Gramas por Porção: 60 g

  • Calorias 65,64 kcal
  • Carboidratos 11,49 g
  • Proteínas 4,49 g
  • Gorduras Totais 2,65 g
  • Gord. Saturadas 0,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,85 g
  • Sódio 63,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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