Bolo de carne com legumes

Name: Bolo de carne com legumes
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 10
Ingredients: 10,00 gramas de Carne moída crua; 3,00 unidades médias de Cenoura crua; 1,00 unidade de Abobrinha crua; 8,00 unidades médias de Aspargo em conserva; 8,00 escumadeiras cheias de Repolho branco; 1,00 unidade média de Pimentão amarelo cru; 3,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 pacote de Creme de cebola Knorr; 2,00 colheres (sopa) de Semente de linhaça; 2,00 colheres (sopa) de Semente de chia; 4,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos

Preparo

60 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

236 g

Ingredientes de: Bolo de carne com legumes (Limpar)

100,0 gramas de Carne moída crua

3,0 unidades médias de Cenoura crua

1,0 unidade de Abobrinha crua

8,0 unidades médias de Aspargo em conserva

8,0 escumadeiras cheias de Repolho branco

1,0 unidade média de Pimentão amarelo cru

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 pacote de Creme de cebola Knorr

2,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça

2,0 colheres (sopa) de Semente de chia

4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de carne com legumes

amassar a carne moída com sal e orégano a gosto, adicionar o creme de cebola, as sementes, aveia e ovos e misturar bem, abrir, rechear com os legumes, enrolar como rocambole, e levar assar em fogo médio por +- 45 min.