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Suco de Berijnela, Laranja e Couve

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

363 g
Suco de Berijnela, Laranja e Couve

Ingredientes de: Suco de Berijnela, Laranja e Couve (Limpar)

check uncheck 2,0 fatias médias de Berinjela crua
check uncheck 1,0 folha média de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade média de Laranja pera
check uncheck 2,0 copos requeijão de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco de Berijnela, Laranja e Couve

Lave a berinjela, corte as fatias e coloque no liquidificador. Corte a laranja em quatro e coloque os gomos no liquidificador. Lave a couve e coloque no liquidificador. Acrescente a água e a linhaça. Bata, coa e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Suco de Berijnela, Laranja e Couve

Gramas por Porção: 363 g

  • Calorias 65,60 kcal
  • Carboidratos 10,63 g
  • Proteínas 2,41 g
  • Gorduras Totais 2,16 g
  • Gord. Saturadas 0,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,95 g
  • Sódio 7,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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