Omelete de Alho Poró

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

190 g
Omelete de Alho Poró

Ingredientes de: Omelete de Alho Poró (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (café) de Orégano seco
check uncheck 2,0 unidades de Ovo mexido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo cottage
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Alho Poró

Deixar os ovos mexidos dar uma dourada, depois virar e acrescentar os ingredientes!

Informações Nutricionais de Omelete de Alho Poró

Gramas por Porção: 190 g

  • Calorias 350,22 kcal
  • Carboidratos 5,20 g
  • Proteínas 19,26 g
  • Gorduras Totais 28,29 g
  • Gord. Saturadas 1,99 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,97 g
  • Sódio 164,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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