Salada Alface, tomate, atum e palmito

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

103 g
Salada Alface, tomate, atum e palmito

Ingredientes de: Salada Alface, tomate, atum e palmito (Limpar)

check uncheck 10,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Alface, tomate, atum e palmito

tempero com limão

Informações Nutricionais de Salada Alface, tomate, atum e palmito

Gramas por Porção: 103 g

  • Calorias 74,52 kcal
  • Carboidratos 3,63 g
  • Proteínas 3,55 g
  • Gorduras Totais 5,58 g
  • Gord. Saturadas 0,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,59 g
  • Sódio 176,71 mg

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