Receitas > Saladas > salada de alface e couve

salada de alface e couve

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

144 g
salada de alface e couve

Ingredientes de: salada de alface e couve (Limpar)

check uncheck 1,0 folha grande de Alface
check uncheck 1,0 folha grande de Couve manteiga crua
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de alface e couve

lavar as folhas, tomate e cebola, deixar de molho por alguns minutos, escorrer e temperar com azeite

Informações Nutricionais de salada de alface e couve

Gramas por Porção: 144 g

  • Calorias 87,25 kcal
  • Carboidratos 4,26 g
  • Proteínas 1,89 g
  • Gorduras Totais 7,83 g
  • Gord. Saturadas 1,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,13 g
  • Sódio 2,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;