omelete recheado com presunto

Name: omelete recheado com presunto
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Não definida
Ingredients: 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 2,00 fatias de Presunto de peru fatiado Perdigão; 30,00 gramas de Proteína de soja texturizada média Vitao; 10,00 gramas de manteiga light

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

113 g

Ingredientes de: omelete recheado com presunto (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

2,0 fatias de Presunto de peru fatiado Perdigão

30,0 gramas de Proteína de soja texturizada média Vitao

10,0 gramas de manteiga light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete recheado com presunto

Refogue com a manteiga 1 dente de alho amassado,2c de cebola picada,a proteina de soja,coloque o ovo batido com o presunto picado, coentro cebolinha,tomate a vontade na frigideira, espere dourar de um lado depois vire