salada de gilo c/ beringela

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

73 g
salada de gilo c/ beringela

Ingredientes de: salada de gilo c/ beringela (Limpar)

check uncheck 2,0 escumadeiras cheias de Berinjela cozida
check uncheck 3,0 unidades médias de Jiló cozido
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão amarelo cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Pimentão vermelho cozido
check uncheck 0,5 unidades de Maçã verde
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de gilo c/ beringela

misture os ingredientes e tempere com óregano, sumo do limão, óleo de coco e sal a gosto.

Informações Nutricionais de salada de gilo c/ beringela

Gramas por Porção: 73 g

  • Calorias 46,30 kcal
  • Carboidratos 5,07 g
  • Proteínas 0,76 g
  • Gorduras Totais 2,91 g
  • Gord. Saturadas 2,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,63 g
  • Sódio 21,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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