purê de batata doce

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g
purê de batata doce

Ingredientes de: purê de batata doce (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades pequenas de Batata doce crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer purê de batata doce

Coloque água para ferver em uma panela e, quando levantar fervura, adicione a batata doce. Deixe cozinhar até que fique macia. Passe as batatas no espremedor de batatas, adicione o azeite e tempere com sal e pimenta.

Informações Nutricionais de purê de batata doce

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 133,37 kcal
  • Carboidratos 27,66 g
  • Proteínas 1,29 g
  • Gorduras Totais 2,11 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,60 g
  • Sódio 106,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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