omelete recheado presunto, queijo e tomate

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

370 g
omelete recheado presunto, queijo e tomate

Ingredientes de: omelete recheado presunto, queijo e tomate (Limpar)

check uncheck 0,5 copos requeijão de Água
check uncheck 1,0 fatia de Queijo muçarela
check uncheck 5,0 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 folha média de Alface
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete recheado presunto, queijo e tomate

Bater os ovos, acrescentar a água. bater novamente, colocar na frigideira. Rechear com mussarela, presunto, tomate, orégano e alface

Informações Nutricionais de omelete recheado presunto, queijo e tomate

Gramas por Porção: 370 g

  • Calorias 321,40 kcal
  • Carboidratos 8,31 g
  • Proteínas 24,84 g
  • Gorduras Totais 18,69 g
  • Gord. Saturadas 8,38 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 3,22 g
  • Sódio 543,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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