Couscous da Vê (1 porção=1 colher de sopa)

Name: Couscous da Vê (1 porção=1 colher de sopa)
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 28
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 dentes de Alho cru; 120,00 gramas de Atum sólido em óleo Coqueiro; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 0,50 xícaras (chá) de Azeitona verde; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 1,00 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua; 4,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 122,00 gramas de Couscous de trigo Casino; 2,00 unidades de Ovo de galinha cozido; 3,00 unidades de Palmito, juçara, em conserva; 2,00 fatias grandes de Pimentão vermelho cru; 1,00 colher (sopa) de Salsa

Preparo

30 minutos

Rendimento

28 porçoes

Gramas por Porção

30 g

Ingredientes de: Couscous da Vê (1 porção=1 colher de sopa) (Limpar)

2,0 dentes de Alho cru

120,0 gramas de Atum sólido em óleo Coqueiro

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

0,5 xícaras (chá) de Azeitona verde

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

4,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

122,0 gramas de Couscous de trigo Casino

2,0 unidades de Ovo de galinha cozido

3,0 unidades de Palmito, juçara, em conserva

2,0 fatias grandes de Pimentão vermelho cru

1,0 colher (sopa) de Salsa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.