sopa de ervilha seca

tempo de preparo

Preparo

20 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

829 g

sopa de ervilha seca

Ingredientes de: sopa de ervilha seca (Limpar)

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150,0 gramas de Ervilha cozida

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2,0 pitadas de Pimenta-do-reino em pó

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1,0 unidade média de Cebola

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1,0 colher (café) de Sal refinado

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Cheiro verde à gosto

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4,0 unidades de Pimenta de cheiro

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2,0 copos requeijão de Água

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1,0 dente de Alho cru

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1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 colher (sopa) de Vinagre

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100,0 gramas de Carne bovina filé mignon sem gordura cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de ervilha seca

refogar a cebola, alho, pimenta e a carne. colocar a ervilha cozida previamente em agua e os outros ingredientes, deixar pegar consistencia. Acertar o sal.

Informações Nutricionais de sopa de ervilha seca

Gramas por Porção: 829 g

Calorias 324,01 kcal
Carboidratos 25,64 g
Proteínas 30,88 g
Gorduras Totais 10,75 g
Gord. Saturadas 3,68 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,30 g
Sódio 878,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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