Macarrão integral assado

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

194 g
Macarrão integral assado

Ingredientes de: Macarrão integral assado (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão integral assado

Em uma panela grande frite o alho com o azeite Coloque a água, o molho de tomate e sal Deixe ferver por 15 minutos Em uma assadeira grande, tipo marinex, coloque o macarrão cru, uma camada de peito de peru Repita até terminar, fazendo camadas Despeje o molho de tomate cobrindo o macarrão Cobrir com papel alumínio e levar ao forno, a 180°, por 45 minutos Retire papel alumínio Despeje queijo parmesão ralado light e orégano Deixe mais 5 minutos Sirva na hora

Informações Nutricionais de Macarrão integral assado

Gramas por Porção: 194 g

  • Calorias 240,88 kcal
  • Carboidratos 38,83 g
  • Proteínas 13,26 g
  • Gorduras Totais 4,65 g
  • Gord. Saturadas 1,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,05 g
  • Sódio 511,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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