sanduíche natural com atum

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

77 g
sanduíche natural com atum

Ingredientes de: sanduíche natural com atum (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 1,0 folha média de Alface
check uncheck 1,0 rodela de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduíche natural com atum

misture a maionese com a sardinha amassada, passe no pão, acrescente uma folha de alface e uma rodela de tomate.

Informações Nutricionais de sanduíche natural com atum

Gramas por Porção: 77 g

  • Calorias 97,35 kcal
  • Carboidratos 1,64 g
  • Proteínas 7,10 g
  • Gorduras Totais 6,95 g
  • Gord. Saturadas 2,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,36 g
  • Sódio 197,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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