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Panqueca protéica Farelo de Aveia

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
Panqueca protéica Farelo de Aveia

Ingredientes de: Panqueca protéica Farelo de Aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 unidade de Ovos vermelho grandes Qualitá
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca protéica Farelo de Aveia

Misture os ingredientes e coloque numa frigideira ou Grill até a consistência desejada

Informações Nutricionais de Panqueca protéica Farelo de Aveia

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 209,56 kcal
  • Carboidratos 25,34 g
  • Proteínas 15,62 g
  • Gorduras Totais 11,03 g
  • Gord. Saturadas 3,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,54 g
  • Sódio 205,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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