Coloque o leite numa panela para ferver, assim que ferver desligue. O leite deve ficar quente (para saber se está na temperatura ideal você deve conseguir ficar com o dedinho nele sem queimar por 10 segundos). Tire a nata e descarte-a. Coloque o iogurte desnatado integral e misture. Tampe bem a panela e enrole toalhas para que permaneça aquecido o máximo de tempo possível. Aguarde de 10 a 12 horas e estará pronto. Se tiver calor pode ficar pronto mais rápido, basta dar uma olhada na consistência. Guardar na geladeira.
Gramas por Porção: 166 g
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