hamburguer caseiro

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
hamburguer caseiro

Ingredientes de: hamburguer caseiro (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Farinha de aveia
check uncheck 400,0 gramas de Carne moída crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburguer caseiro

Mistura a clara com a carne e cheiro verde e 1 cebola pequena depois adicione a chia e a farinha de aveia sal a gosto.

Informações Nutricionais de hamburguer caseiro

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 258,26 kcal
  • Carboidratos 2,22 g
  • Proteínas 23,14 g
  • Gorduras Totais 16,56 g
  • Gord. Saturadas 6,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,85 g
  • Sódio 84,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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