ARROZ DOCE INTEGRAL

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

244 g
ARROZ DOCE INTEGRAL

Ingredientes de: ARROZ DOCE INTEGRAL (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz integral cru
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 4,0 copos americano de Leite desnatado
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ARROZ DOCE INTEGRAL

Leve o arroz integral para cozinhar com a água na pressão por 20 minutos. Apague o fogo, abra a panela e acrescente o restante dos ingredientes, Cozinhe fora da pressão e em fogo baixo por 20 a 30 minutos, ou até adquirir consistência cremosa. (Cozinhe com um pau de canela). Depois retire o pau de canela e deixe esfriar. Pode guardar em um pote com tampa por até 05 dias.

Informações Nutricionais de ARROZ DOCE INTEGRAL

Gramas por Porção: 244 g

  • Calorias 141,81 kcal
  • Carboidratos 27,13 g
  • Proteínas 7,04 g
  • Gorduras Totais 0,55 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,91 g
  • Sódio 72,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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