Shake Pré-Treino com Leite em Pó Gelatina e Aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

238 g
Shake Pré-Treino com Leite em Pó Gelatina e Aveia

Ingredientes de: Shake Pré-Treino com Leite em Pó Gelatina e Aveia (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake Pré-Treino com Leite em Pó Gelatina e Aveia

Bater todos os ingredientes e tomar antes ou depois do treino. Utilizar água bem gelada. Pode utilizar qualquer sabor de gelatina (zero ou light).

Informações Nutricionais de Shake Pré-Treino com Leite em Pó Gelatina e Aveia

Gramas por Porção: 238 g

  • Calorias 136,78 kcal
  • Carboidratos 19,99 g
  • Proteínas 10,33 g
  • Gorduras Totais 0,00 g
  • Gord. Saturadas 0,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,36 g
  • Sódio 192,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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