carne moida com soja

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

94 g
carne moida com soja

Ingredientes de: carne moida com soja (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 15,0 colheres (sopa) de Soja cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck Cheiro verde à gosto
check uncheck 2,0 unidades de Caldo de carne
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne moida com soja

coloque a carne moída na panela, deixe fritar, acrescente o alho a cebola o caldo de carne, a soja já cozida, finalize com cheiro verde

Informações Nutricionais de carne moida com soja

Gramas por Porção: 94 g

  • Calorias 197,14 kcal
  • Carboidratos 6,50 g
  • Proteínas 17,89 g
  • Gorduras Totais 11,54 g
  • Gord. Saturadas 3,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,22 g
  • Sódio 852,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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