Vitamina de mamão, maçã, banana e aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

262 g
Vitamina de mamão, maçã, banana e aveia

Ingredientes de: Vitamina de mamão, maçã, banana e aveia (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Mamão papaia
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã fuji
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 copo americano de Leite integral
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de mamão, maçã, banana e aveia

Tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Vitamina de mamão, maçã, banana e aveia

Gramas por Porção: 262 g

  • Calorias 169,60 kcal
  • Carboidratos 33,34 g
  • Proteínas 4,57 g
  • Gorduras Totais 2,82 g
  • Gord. Saturadas 1,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,83 g
  • Sódio 34,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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