lanche de atum com pepino

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

67 g
lanche de atum com pepino

Ingredientes de: lanche de atum com pepino (Limpar)

check uncheck 8,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 0,5 copos americano de Suco de limão sem açúcar
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Pepino
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche de atum com pepino

Misture tudo bem picado, sal a gosto.

Informações Nutricionais de lanche de atum com pepino

Gramas por Porção: 67 g

  • Calorias 129,35 kcal
  • Carboidratos 17,99 g
  • Proteínas 4,43 g
  • Gorduras Totais 4,41 g
  • Gord. Saturadas 0,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,01 g
  • Sódio 305,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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