Creme de Milho Light

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g
Creme de Milho Light

Ingredientes de: Creme de Milho Light (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) rasas de Creme vegetal light com sal Doriana
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 200,0 mililitros de Leite semidesnatado Parmalat
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de Milho Light

fritar a cebola com a margarina light, adicionar 2 colheres de farinha de trigo e fazer uma farofinha com a cebola. colocar 200ml de leite desnatado batido com um pouco de milho e um caldo de galinha. Deixar engrossar... adiciona o creme de leite e temperar com sal light e pimenta a gosto.

Informações Nutricionais de Creme de Milho Light

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 128,36 kcal
  • Carboidratos 11,25 g
  • Proteínas 2,50 g
  • Gorduras Totais 8,39 g
  • Gord. Saturadas 4,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,35 g
  • Sódio 367,09 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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