Omelete de quiabo com queijo

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

46 g
Omelete de quiabo com queijo

Ingredientes de: Omelete de quiabo com queijo (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Quiabo cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha frito
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de quiabo com queijo

Misture tudo e frite. O ovo frito na receita, obviamente eh somente para registrar os pontos, misturar tudo antes e fritar.

Informações Nutricionais de Omelete de quiabo com queijo

Gramas por Porção: 46 g

  • Calorias 75,67 kcal
  • Carboidratos 1,19 g
  • Proteínas 4,46 g
  • Gorduras Totais 5,92 g
  • Gord. Saturadas 1,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,56 g
  • Sódio 81,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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