Arroz com Bertalha

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

74 g
Arroz com Bertalha

Ingredientes de: Arroz com Bertalha (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Bertalha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Vitao
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,5 copos requeijão de Arroz integral cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com Bertalha

Refogar o arroz com o óleo, alho, sal e a bertalha, depois acrescentar a água.

Informações Nutricionais de Arroz com Bertalha

Gramas por Porção: 74 g

  • Calorias 100,43 kcal
  • Carboidratos 17,74 g
  • Proteínas 2,37 g
  • Gorduras Totais 2,38 g
  • Gord. Saturadas 0,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,33 g
  • Sódio 97,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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