Risoto de brocolis

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

115 g
Risoto de brocolis

Ingredientes de: Risoto de brocolis (Limpar)

check uncheck 1,0 escumadeira de Arroz integral cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto de brocolis

Misturar bem todos os ingredientes.

Informações Nutricionais de Risoto de brocolis

Gramas por Porção: 115 g

  • Calorias 153,40 kcal
  • Carboidratos 22,81 g
  • Proteínas 5,83 g
  • Gorduras Totais 4,35 g
  • Gord. Saturadas 1,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,98 g
  • Sódio 101,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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