Pão Integral da Mari

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1020 g
Pão Integral da Mari

Ingredientes de: Pão Integral da Mari (Limpar)

check uncheck 320,0 mililitros de Água
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Margarina com sal light Delícia
check uncheck 1,5 colheres (chá) de Sal refinado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Açúcar mascavo
check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Integral da Mari

Misture todos os ingredientes, sove bem, separe em 10 porções, assim cada porção terá em média 6 pontos, uma vez que a receita toda atingiu 53 pontos, deixe crescer e asse em forno a 180 graus.... bom apetite

Informações Nutricionais de Pão Integral da Mari

Gramas por Porção: 1020 g

  • Calorias 2409,66 kcal
  • Carboidratos 494,21 g
  • Proteínas 86,60 g
  • Gorduras Totais 24,62 g
  • Gord. Saturadas 4,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 71,66 g
  • Sódio 3098,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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