file mingnon ao molho madeira com ervilhas

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

131 g
file mingnon ao molho madeira com ervilhas

Ingredientes de: file mingnon ao molho madeira com ervilhas (Limpar)

check uncheck 2,0 conchas pequenas cheias de Molho madeira
check uncheck 1,0 lata de Ervilha enlatada
check uncheck 40,0 gramas de Champignon
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Margarina com sal light Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer file mingnon ao molho madeira com ervilhas

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Informações Nutricionais de file mingnon ao molho madeira com ervilhas

Gramas por Porção: 131 g

  • Calorias 168,92 kcal
  • Carboidratos 8,06 g
  • Proteínas 17,99 g
  • Gorduras Totais 7,33 g
  • Gord. Saturadas 2,33 g
  • Gord. Trans 0,21 g
  • Fibras 2,82 g
  • Sódio 271,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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