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ARROZ COM BERTALHA

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

302 g
ARROZ COM BERTALHA

Ingredientes de: ARROZ COM BERTALHA (Limpar)

check uncheck 1,0 escumadeira de Arroz integral cozido
check uncheck 200,0 gramas de Bertalha crua
check uncheck Alecrim à gosto
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Vitao
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ARROZ COM BERTALHA

Refogar o arroz com óleo, alho, alecrim, bertalha crua e sal. Após, adicionar agua.

Informações Nutricionais de ARROZ COM BERTALHA

Gramas por Porção: 302 g

  • Calorias 200,37 kcal
  • Carboidratos 31,96 g
  • Proteínas 6,16 g
  • Gorduras Totais 6,24 g
  • Gord. Saturadas 0,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,28 g
  • Sódio 391,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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