1 Ovo 2 Colher (es) de sopa de Iogurte Natural Desnatado 1 Colher (es) de chá de cacau 0% Açúcar 2 Colher (es) de chá de adoçante forno e fogão 1 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia 2 Colher (es) de sopa de Leite em Pó Desnatado Essência de Chocolate e Baunilha (aprox. meia colher de café de cada) 1 Colher (es) de café de fermento em pó Royal] Para a cobertura e o recheio fiz o pudim de chocolate zero açúcar da marca Royal Retire a película da gema e bata bem o ovo na mão mesmo com um garfo ou fuet. Acrescente o iogurte as essências e os demais ingredientes, deixe o fermento por último. Leve para o micro-ondas por aprox. 2:30 potência media alta.
Gramas por Porção: 64 g
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