Macarrão de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

325 g
Macarrão de abobrinha

Ingredientes de: Macarrão de abobrinha (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Curry
check uncheck 2,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão de abobrinha

Corte a abobrinha em fatias bem finas tipo macarrão. Doure o alho e a cebola no óleo grelhe a abobrinha atá que ela fique bem macia, acrescente os tomates e a proteina de soja já escaldada e temperada, azeitona e por ultimo 1 fatia de mussarela desligue e abafe.

Informações Nutricionais de Macarrão de abobrinha

Gramas por Porção: 325 g

  • Calorias 361,89 kcal
  • Carboidratos 28,63 g
  • Proteínas 40,83 g
  • Gorduras Totais 10,53 g
  • Gord. Saturadas 3,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 18,56 g
  • Sódio 221,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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