Amasse o alho em uma vasilha. Em outra, pique a cebola em pedaços pequenos. Pique todos os legumes juntos em uma vasilha, em tamanho médio. Tempere o peito de frango com sal, metade do alho e molho inglês. Pique em pedaços pequenos. Frite, em uma panela de pressão, o peito picado, o alho amassado e a cebola, também picada. Quando estiverem fritinhos, acrescente todos os legumes, mexendo bem pra misturar. Acrescente sal a gosto. Coloque 100 ml de água e tampe a panela de pressão e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos (varia de panela pra panela).
Gramas por Porção: 258 g
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