Massa: bata as claras com um garfo e em seguida misture todos os ingredientes, menos o fermento. misture vigorosamente até formar a massa homogênea e por ultimo acrescente o fermento e misture delicadamente. Recheio: Misture todos os ingredientes em uma panela antiaderente e leve a mistura ao fogo baixo mexendo sempre até engrossar. Coloque a mistura em um potinho e leve a geladeira para endurecer antes de rechear. Montagem: coloque metade da massa em um ramequin untado com óleo de coco, em seguida coloque uma colher de sopa cheia do recheio e cubra com o restante da massa. não coloque ate a superfície por causa do crescimento do muffin. asse em forno pre aquecido a 200 graus, cerca de 15 a 20 minutos. espete um palito no centro, e se sair limpo está assado.
Gramas por Porção: 285 g
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