SOPÃO DE LEGUMES (PORÇÃO 1 CONCHA )

Name: SOPÃO DE LEGUMES (PORÇÃO 1 CONCHA )
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 20
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Óleo de canola Liza; 1,00 fatia média de Cebola; 2,00 dentes de Alho cru; 4,00 colheres (sopa) de Alho poró; 2,00 unidades médias de Cenoura crua; 6,00 rodelas de Tomate; 3,00 escumadeiras pequenas de Repolho branco; 1,00 pires de Brócolis cru; 1,00 unidade média de Chuchu cru; 4,00 ramos médios de Couve-flor crua; 2,00 conchas de Feijão carioca cozido; 3,00 unidades médias de Inhame cozido; 4,00 colheres (sopa) de Abóbora pescoço crua; 1,00 unidade média de Abobrinha crua; 150,00 gramas de Macarrão tipo cabelo de anjo Adria

Preparo

60 minutos

Rendimento

20 porçoes

Gramas por Porção

109 g

Ingredientes de: SOPÃO DE LEGUMES (PORÇÃO 1 CONCHA ) (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

1,0 fatia média de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

4,0 colheres (sopa) de Alho poró

2,0 unidades médias de Cenoura crua

6,0 rodelas de Tomate

3,0 escumadeiras pequenas de Repolho branco

1,0 pires de Brócolis cru

1,0 unidade média de Chuchu cru

4,0 ramos médios de Couve-flor crua

2,0 conchas de Feijão carioca cozido

3,0 unidades médias de Inhame cozido

4,0 colheres (sopa) de Abóbora pescoço crua

1,0 unidade média de Abobrinha crua

150,0 gramas de Macarrão tipo cabelo de anjo Adria

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.