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Filé de Merluza ao forno

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

131 g
Filé de Merluza ao forno

Ingredientes de: Filé de Merluza ao forno (Limpar)

check uncheck 3,0 filés médios de Peixe merluza assado
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Merluza ao forno

Tempere os filés a gosto, regue com azeite e leve ao forno com tomates picados.

Informações Nutricionais de Filé de Merluza ao forno

Gramas por Porção: 131 g

  • Calorias 240,69 kcal
  • Carboidratos 0,00 g
  • Proteínas 31,92 g
  • Gorduras Totais 11,75 g
  • Gord. Saturadas 1,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 144,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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